Co nowego?
Wystarczą dwie godziny przed komputerem, tabletem czy smartfonem, by zauważyć objawy cyfrowego zmęczenia wzroku
Suchość i zaczerwienie oczu, a także pogorszenie ostrości widzenia to objawy cyfrowego zmęczenia wzroku. Oczy muszą bowiem podejmować duży wysiłek, aby wyraźnie widzieć wszystko, co wyświetla się na monitorach. Przy wielogodzinnym wpatrywaniu się w ekrany zapominamy również o tym, że prawidłowe ich nawilżenie można utrzymać dzięki częstemu mruganiu – od 15 do 20 razy na […]
Wracamy na Szewską!
O mały włos, a już w zeszłym miesiącu rozstawilibyśmy Sofę w jednym z naszych ulubionych miejsc w Krakowie – na ulicy Szewskiej, na przeciwko Teatru Bagatela. Chociaż los czasem spłata, nomen omen, niebagatelnego figla – to na bakier przeszkodom już 27 sierpnia 2016 r. od godziny 14 zaznasz z nami kilka chwil relaksu na rozstawionej […]
Polacy chcieliby mieć wię.cej czasu dla rodziny
41% Polaków deklaruje, że dla rodziny przeznacza ponad 5 godzin tygodniowo, jednak co piąty przyznaje, że chciałby tego czasu poświęcać jeszcze więcej – wynika z badania Frisco.pl „Polacy po godzinach”. Dodatkowo, narzekamy na brak czasu na realizację własnych pasji, odpoczynek czy podróże. Co pochłania czas Polaków poza pracą? Ile poświęcają go dla przyjaciół, a ile […]
To są Fakty!
Misja
Siedem na dziesięć osób w Polsce jest przemęczonych. Nawet najmłodsze pokolenie nie daje sobie rady ze wszystkimi zobowiązaniami.
Rozstawiamy więc piękną, wygodną sofę w najbardziej zatłoczonych miejscach Krakowa i zapraszamy na nią przechodniów. Zachęcamy do tego, aby poświęcić jedną dobę tygodniowo na prawdziwy odpoczynek.
Pracujemy w przeróżnych branżach i jak miliony osób na świecie postanowiliśmy przez 24h w tygodniu spędzać czas z rodziną, przyjaciółmi lub pomagając charytatywnie. Nie pracujemy, wyłączamy telefony służbowe, nie sprawdzamy maili itd. Wszystko dlatego, bo nie jesteśmy maszynami.
Ty też nie jesteś maszyną!
Ciesz się sobotą!
Dlaczego sobota?
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, skąd się wziął tydzień? Cykl roczny, miesięczny czy dzienny oparte są na ruchu ziemi i księżyca. Jednak w siedmiodniowym cyklu tygodniowym nie powtarza się ruch żadnego widocznego ciała niebieskiego!
W poszukiwaniu genezy tygodniowego cyklu pracy dochodzimy do biblijnego opisu stworzenia świata z Księgi Rodzaju. Odnajdujemy tam informację o sześciu dniach stworzenia i jednym dniu, który wybrany został jako upamiętnienie tego aktu. Dzień ten miał służyć jako odpoczynek dla stworzonych zwierząt i ludzi. Niezależnie od tego, jak fantastyczna wydaje Ci się powyższa historia, pomyśl:
- Dlaczego cały świat funkcjonuje w tygodniowym cyklu pracy?
- Dlaczego pomimo wielu prób nie udało się dotąd tego zmienić?
- Jak to jest, że tylko jeden dzień w Biblii został nazwany odpoczynkiem?
- Dlaczego potrzebujemy odpoczynku?
My
-
PR-owiec pracujący w Warszawie, więc wie, co to znaczy nadmiar obowiązków. Z zamiłowania podróżnik i perkusista-amator. Sześć dni w tygodniu jego kalendarz jest wypełniony po brzegi. Wyjątek? Sobota.
Michał
-
Specjalistka w dziedzinie e-marketingu, ale z prospołecznym zacięciem. Założycielka krakowskiej Szkoły Seniora Miłośniczka piękna w ludziach i na sklepowych witrynach. Ale w sobotę nie kupuje.
Monika
-
Właściciel niedużej agencji kreatywnej i twórca tej strony. Niepoprawny optymista i marzyciel. Trudno się przy nim nudzić. Niegdyś aktor na krakowskich scenach alternatywnych. Uwielbia sobotę, bo sama w sobie jest ona kwintesencją hasła: Love, Peace & Chillout.
Klaudiusz
-
Pedagog z powołania, politolog z rozsądku. Na co dzień zajmuje się dziećmi, studiuje dwa kierunki i rządzi na parkiecie. Jej największa pasja to taniec, fitness oraz zdrowe odżywianie.
Ania
-
Studentka aranżacji wnętrz na krakowskiej ASP. Nie rozstaje się z aparatem. Fotografuje Sobotnią Sofę. Otwarta na ludzi i nowe pomysły.
Liza
-
Uczennice liceum plastycznego, pasjonatki sztuki filmowej – nie tylko oglądają, ale też kręcą i montują. Nagrodą za jedną z ich produkcji były warsztaty prowadzone przez Agnieszkę Holland. W sobocie lubią to, że bez wyrzutów sumienia nic nie muszą robić.
Monika i Karolina
-
Gimbuska, w planach pani doktor. Całe życie na diecie… ciasteczkowej. Patrzy na życie przez instagramowy filtr. Sobota to dla niej czas dla rodziny i przyjaciół.
Kasia
-
Student historii. Sobota jest dla niego czasem na samorefleksję, spotkanie z przyjaciółmi i Bogiem. Pomaga mu to sprostać wymaganiom kolejnego tygodnia. Chętnie gra na gitarze, czyta książki i spaceruje.
Tomek
-
Pilna studentka terapii zajęciowej – chyba, że nadarzy się możliwość wędrówki górskiej. W sobocie uwielbia to, że może odpocząć od nauki bez obawy, że z czymś nie zdąży. Najchętniej spędza ten czas zachwycając się otaczającą przyrodą.
Roksana
Dołącz do Nas