Koniec wakacji tuż tuż, ale nie Sobotniej Sofy! 29 sierpnia (godz. 14-17) wracamy w miejsce, gdzie wszystko się zaczęło. Ponownie zagościmy pod Smokiem Wawelskim. Może i tym razem spotkamy jakiegoś smoka? Może nawet tego, który miał już możliwość skorzystania z odpoczynku na naszej wygodnej kanapie (zobacz filmik)? Mamy nadzieję, że się stęsknił, bo my […]
To były udane wczasy, ale pora uruchomić samochód i wracać do domu. Czujesz lekką niedyspozycję? Nie jesteś w pełni wypoczęty? Nie wsiadaj za kółko. Poczekaj, aż będziesz w 100% gotowy do jazdy. I pamiętaj: podróż do domu trzeba zaplanować. Decyzja o wyruszeniu w drogę powrotną zwykle nie powinna być spontaniczna. „Są tacy z nas, […]
Już 15 sierpnia Sobotnia Sofa znajdzie się w samym sercu Krakowa, pod Barbakanem. To miejsce, w którym tłumy Krakowian pędzą w nieznane, a turyści podziwiają architekturę Starego Miasta. Postaramy się zatrzymać Was na pięknej, białej sofie od godziny 14.00. Gdy żar leje się z nieba, a uliczny zgiełk przytłacza nawet najbardziej zaprawionych w boju Krakusów, […]
Jedni mówią, że pracujemy zbyt dużo. Okazuje się jednak, że Polacy pracują tylko cztery godziny tygodniowo dłużej od Duńczyków, którzy spędzają w pracy najmniej czasu w Europie. Być może kluczem jest zatem higiena pracy, o której przypominamy podczas kampanii społecznej Sobotnia Sofa W 2014 r. w ciągu tygodnia pracowaliśmy przeciętnie 42,4 godz., a nasze średnie […]
Kilka tygodni temu zaostrzyły się w Polsce przepisy ruchu drogowego. Już w pierwszych dniach ich obowiązywania setki kierowców straciło prawo jazdy. Powód? Zbyt duża prędkość na terenie zabudowanym. Obojętnie z jakiego powodu przekraczamy dozwoloną prędkość: pośpiech, adrenalina, brawura czy chęć popisania się, faktem jest, że nie tylko za kółkiem pędzimy zbyt szybko. Często po prostu […]
Co lepszego można robić latem, niż wypoczywać nad rzeką? Wypoczywać nad rzeką na wygodnej, białej sofie! Dlatego jubileuszowe, siódme wydanie akcji Sobotnia Sofa jest zorganizowane w zakolu Bulwarów Wiślanych – 25 lipca w godzinach 14-18. Nie masz czasu? Piękna biała sofa w otoczeniu zieleni, wody i uśmiechniętych ludzi nie pozwoli Ci się oprzeć. Powiedz sobie […]
Nowa Huta. Wydawało się, że tym razem na Sobotniej Sofie nie usiądzie aż tyle osób, co w centralnych częściach Krakowa. A jednak! Odpoczywało mnóstwo młodych, starszych, turystów z zagranicy… Łączyło ich jedno: są zmęczeni i chcą odpocząć.
Polacy nie potrafią odpoczywać – alarmują psychologowie. Aż 70% z nas podczas urlopu, zamiast „ładować akumulatory”, myśli o pracy. Efekt jest jeden: jesteśmy spięci i zmęczeni. Co zatem zrobić, by wakacyjne wolne spełniło swoje zadanie? „Kiedy wyjeżdżamy, powinniśmy bezwzględnie zostawić w domu, a najlepiej w pracy, telefon, laptop i papiery, które umożliwiłyby nam domknięcie zaległych […]
Było sobie Szczęście. Takie zwykłe, codzienne, Małe Szczęście. Szczęście było bardzo szczęśliwe, kiedy mogło przynieść komuś szczęście. Dlatego chętnie wszystkich odwiedzało. Oczywiście każdy lubi być szczęśliwy, więc wszyscy z radością gościli u siebie Szczęście. I tak spokojnie (i szczęśliwie) płynęło sobie życie. Pewnego dnia ktoś wymyślił, dziś już nie wiadomo nawet kto, że skoro […]
Wszyscy pracoholicy, zmęczeni i… ciekawscy! Wspólnie cieszmy się sobotą już po raz szósty w Parku Krakowskim 27.06 w godzinach 14-18. – Biała sofa niedługo zostanie ikoną krakowskiego krajobrazu, bo akcja społeczna, która ruszyła pięć tygodni temu, nabiera tempa. Wspólnie odpoczęło z nami już ponad sto osób – mówi Monika Strychała, jedna z pomysłodawczyń krakowskiej edycji […]
Pamiętając, że nie jesteśmy maszynami, cieszymy się wspólnym wypoczynkiem już po raz piąty. Tym razem opanowujemy Nową Hutę – biała sofa zagości na Placu Centralnym już w sobotę w godzinach 14-17. Zmęczony pracą, upałami i problemami? Jesteśmy tu, aby Ci pomóc! Na Sobotniej Sofie możesz posiedzieć, porozmawiać i schłodzić się wodą. Czy warto? – Zdecydowanie! […]
Siedmiodniowego cyklu pracy nie sposób wyjaśnić za pomocą zjawisk astronomicznych. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, skąd się wziął tydzień? Cykl roczny, miesięczny czy dzienny oparte są na ruchu ziemi i księżyca, podczas gdy w siedmiodniowym cyklu tygodniowym nie powtarza się ruch żadnego widocznego ciała niebieskiego. W poszukiwaniu genezy tygodniowego cyklu pracy dochodzimy do biblijnego […]
Biały mebel, mający symbolizować odpoczynek, jest rozstawiany od miesiąca. Już 6 czerwca Sobotnia Sofa znów stanie w Krakowie, tym razem na ulicy Szewskiej. Specjalnie z tej okazji przyjedzie do Krakowa Vili Costescu, twórca kampanii społecznej z Londynu. Kampania Sobotnia Sofa ma nie tylko zwracać uwagę na zmęczenie Krakowian, ale i zachęcać do zarezerwowania jednej doby […]
Nadchodzi piękna, słoneczna sobota. Oznacza to, że nie możne zabraknąć Sobotniej Sofy. Tym razem w samym centrum Krakowa (ul. Szewska) spotkać będzie można pomysłodawcę kampanii społecznej, który specjalnie na tę okazję przyjedzie z Anglii. Poznajcie Viliego Costescu. Vili Costescu urodził się w Rumunii. Przez pięć lat był producentem w rumuńskiej telewizji publicznej. Pracował też jako […]
Czy w gonitwie dnia codziennego znajdujesz czas na to, by odpocząć? Ponad dwie trzecie Polaków czuje się przepracowana i przemęczona. By sprostać wymaganiom i pokładanym w nas oczekiwaniom, nakładamy na siebie wiele obowiązków przekraczających nasze możliwości. Aby im podołać, próbujemy wydusić z siebie coraz więcej siły i energii. Pijemy duże ilości napojów energetyzujących, oglądamy filmy […]