Tu wszystko się zaczę.ło

  Koniec wakacji tuż tuż, ale nie Sobotniej Sofy! 29 sierpnia (godz. 14-17) wracamy w miejsce, gdzie wszystko się zaczęło. Ponownie zagościmy pod Smokiem Wawelskim. Może i tym razem spotkamy jakiegoś smoka? Może nawet tego, który miał już możliwość skorzystania z odpoczynku na naszej wygodnej kanapie (zobacz filmik)? Mamy nadzieję, że się stęsknił, bo my […]

Sobotnia Sofa pod Barbakanem!

Już 15 sierpnia Sobotnia Sofa znajdzie się w samym sercu Krakowa, pod Barbakanem. To miejsce, w którym tłumy Krakowian pędzą w nieznane, a turyści podziwiają architekturę Starego Miasta. Postaramy się zatrzymać Was na pięknej, białej sofie od godziny 14.00. Gdy żar leje się z nieba, a uliczny zgiełk przytłacza nawet najbardziej zaprawionych w boju Krakusów, […]

Wcale nie pracujemy aż tak dużo!? (Zobacz)

Jedni mówią, że pracujemy zbyt dużo. Okazuje się jednak, że Polacy pracują tylko cztery godziny tygodniowo dłużej od Duńczyków, którzy spędzają w pracy najmniej czasu w Europie. Być może kluczem jest zatem higiena pracy, o której przypominamy podczas kampanii społecznej Sobotnia Sofa W 2014 r. w ciągu tygodnia pracowaliśmy przeciętnie 42,4 godz., a nasze średnie […]

Jak szybko jest za szybko

Kilka tygodni temu zaostrzyły się w Polsce przepisy ruchu drogowego. Już w pierwszych dniach ich obowiązywania setki kierowców straciło prawo jazdy. Powód? Zbyt duża prędkość na terenie zabudowanym. Obojętnie z jakiego powodu przekraczamy dozwoloną prędkość: pośpiech, adrenalina, brawura czy chęć popisania się, faktem jest, że nie tylko za kółkiem pędzimy zbyt szybko. Często po prostu […]

Cud (odpoczynku) nad Wisłą

Co lepszego można robić latem, niż wypoczywać nad rzeką? Wypoczywać nad rzeką na wygodnej, białej sofie! Dlatego jubileuszowe, siódme wydanie akcji Sobotnia Sofa jest zorganizowane w zakolu Bulwarów Wiślanych – 25 lipca w godzinach 14-18. Nie masz czasu? Piękna biała sofa w otoczeniu zieleni, wody i uśmiechniętych ludzi nie pozwoli Ci się oprzeć. Powiedz sobie […]

Szok! Stres nawet na urlopie!? (Zobacz!)

Polacy nie potrafią odpoczywać – alarmują psychologowie. Aż 70% z nas podczas urlopu, zamiast „ładować akumulatory”, myśli o pracy. Efekt jest jeden: jesteśmy spięci i zmęczeni. Co zatem zrobić, by wakacyjne wolne spełniło swoje zadanie? „Kiedy wyjeżdżamy, powinniśmy bezwzględnie zostawić w domu, a najlepiej w pracy, telefon, laptop i papiery, które umożliwiłyby nam domknięcie zaległych […]

Małe Szczę.ście

  Było sobie Szczęście. Takie zwykłe, codzienne, Małe Szczęście. Szczęście było bardzo szczęśliwe, kiedy mogło przynieść komuś szczęście. Dlatego chętnie wszystkich odwiedzało. Oczywiście każdy lubi być szczęśliwy, więc wszyscy z radością gościli u siebie Szczęście. I tak spokojnie (i szczęśliwie) płynęło sobie życie. Pewnego dnia ktoś wymyślił, dziś już nie wiadomo nawet kto, że skoro […]

Gorączka Sobotniej… Sofy!

Wszyscy pracoholicy, zmęczeni i… ciekawscy! Wspólnie cieszmy się sobotą już po raz szósty w Parku Krakowskim 27.06 w godzinach 14-18. – Biała sofa niedługo zostanie ikoną krakowskiego krajobrazu, bo akcja społeczna, która ruszyła pięć tygodni temu, nabiera tempa. Wspólnie odpoczęło z nami już ponad sto osób – mówi Monika Strychała, jedna z pomysłodawczyń krakowskiej edycji […]

Sofa centralnie na Centralnym

Pamiętając, że nie jesteśmy maszynami, cieszymy się wspólnym wypoczynkiem już po raz piąty. Tym razem opanowujemy Nową Hutę – biała sofa zagości na Placu Centralnym już w sobotę w godzinach 14-17. Zmęczony pracą, upałami i problemami? Jesteśmy tu, aby Ci pomóc! Na Sobotniej Sofie możesz posiedzieć, porozmawiać i schłodzić się wodą. Czy warto? – Zdecydowanie! […]

Czy wiesz, skąd wziął się tydzień?

Siedmiodniowego cyklu pracy nie sposób wyjaśnić za pomocą zjawisk astronomicznych. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, skąd się wziął tydzień? Cykl roczny, miesięczny czy dzienny oparte są na ruchu ziemi i księżyca, podczas gdy w siedmiodniowym cyklu tygodniowym nie powtarza się ruch żadnego widocznego ciała niebieskiego. W poszukiwaniu genezy tygodniowego cyklu pracy dochodzimy do biblijnego […]

Kraków potrzebuje odpoczynku. Pomoże sofa

Biały mebel, mający symbolizować odpoczynek, jest rozstawiany od miesiąca. Już 6 czerwca Sobotnia Sofa znów stanie w Krakowie, tym razem na ulicy Szewskiej. Specjalnie z tej okazji przyjedzie do Krakowa Vili Costescu, twórca kampanii społecznej z Londynu. Kampania Sobotnia Sofa ma nie tylko zwracać uwagę na zmęczenie Krakowian, ale i zachęcać do zarezerwowania jednej doby […]

Pomysłodawca Sobotniej Sofy w Polsce

Nadchodzi piękna, słoneczna sobota. Oznacza to, że nie możne zabraknąć Sobotniej Sofy. Tym razem w samym centrum Krakowa (ul. Szewska) spotkać będzie można pomysłodawcę kampanii społecznej, który specjalnie na tę okazję przyjedzie z Anglii. Poznajcie Viliego Costescu. Vili Costescu urodził się w Rumunii. Przez pięć lat był producentem w rumuńskiej telewizji publicznej. Pracował też jako […]

Energetyk, coach i do przodu

Czy w gonitwie dnia codziennego znajdujesz czas na to, by odpocząć? Ponad dwie trzecie Polaków czuje się przepracowana i przemęczona. By sprostać wymaganiom i pokładanym w nas oczekiwaniom, nakładamy na siebie wiele obowiązków przekraczających nasze możliwości. Aby im podołać, próbujemy wydusić z siebie coraz więcej siły i energii. Pijemy duże ilości napojów energetyzujących, oglądamy filmy […]